Wir erklären wie B-Vitamine, Homocystein und Gedächtnisleistung zusammenhängen. Und warum eine gesunde Ernährung die Basis für geistige und körperliche Fitness ist.
Leichte sportliche Aktivitäten halten uns fit und steigern die gute Laune. Sie wirken einer möglichen Osteoporose entgegen und stabilisieren sowohl das Immun- als auch das Herz-Kreislauf-System.
